III SEMINARIUM IM. ZBIGNIEWA KOWALA

 

 

 

 

 

W tym roku zapraszamy kluby nie związane z judo, celem poznania tej pięknej dyscypliny w myśl Kowala by każdy spróbował przygody z judo. Zapraszamy również chętnych mieszkańców Będzina do wspólnej zabawy w judo. Nie ma ograniczeń wystarczy tylko strój sportowy i chęci. Zgłoszenia indywidualne do 31.o3.2o19 przyjmujemy telefonicznie bądź elektronicznie – uksmosbedzin@gmail.com.
PLAN SEMINARIUM: 1O:OO – 16:OO
– wspomnienie o trenerze Zbyszku Kowalu
– rys historyczny judo
– podstawy judo, ukemi, ukłony, poruszanie się po tatami
wybrane……
– trzymania
– duszenia
– dźwignie
– rzuty
– zasady walki i sędziowania
Planowana jest przerwa na posiłek przygotowany przez organizatora. Zapewniamy również kawę, herbatę zimne napoję.
NALEŻY ZE SOBĄ WZIĄĆ:
– wygodny strój sportowy /wskazana judoga, ale bez też można/
– klapeczki
– poczucie humoru
WPISOWE = 1O zł płatne na miejscu tylko dla osób biorących udział w zajęciach na tatami
KAŻDY UCZESTNIK OTRZYMA CERTYFIKAT UDZIAŁU W SEMINARIUM
WSPOMINKI PRZY KAWIE 14:OO – 16:OO
Tu zapraszamy wszystkie osoby, które trenowały u Zbigniewa Kowala i chciałyby po latach spotkać się i powspominać Mistrza. Jak zawsze im nas więcej tym ciekawsze wspomnienia. ZAPRASZAM
OSOBY TE MOGĄ BRAĆ UDZIAŁ W ZAJĘCIACH NA MACIE ALE NIE MUSZĄ – WYSTARCZY, ŻE BEDĄ Z NAMI W TYM DNIU
ZAPRASZAMY Jolanta Poświat, Krzysztof Dziekoński i Romuald Baran