5. Pas pomarańczowy – 4 KYU

Pas pomaranczowy

Wymagania na pas pomarańczowy 4 KYU
Wymagania na pas pomarańczowy 4 KYU

NAGE WAZA

  1. TSURIKOMI-GOSHI
    TSURIKOMI-GOSHI
  2. TOMOE-NAGE
    TOMOE-NAGE
  3. KO-SOTO-KAGE
    KO-SOTO-KAGE
  4. HARAI-GOSHI
    HARAI-GOSHI
  5. UCHI-MATA

    UCHI-MATA

KATAME WAZA

    1. HADAKA-JIME
      HADAKA-JIME
    2. UDE-GARAMI
      UDE-GARAMI
    3. UDE-HISHIGI-JUJI-GATAME

      UDE-HISHIGI-JUJI-GATAME

    4. OKURI-ERI-JIME

      OKURI-ERI-JIME