19.03.2020 TRENUJEMY DALEJ
E – trening – ciało
Wszystko wykonujemy w seriach, uwaga czytajcie uważnie liczbę powtórzeń
– 15 przysiadów, 6 serii
– 10 pompek, 6 serii
– 10 brzuszków, 6 serii
– świeca, stanie na głowie,
E – trening – umysł
BAWIMY SIĘ W CUKIERNIKÓW Pieczemy pyszne orzechowe ciasteczka – SAMI !!!!!!!!!!!!!!
MAMA TYLKO ZAJMUJE SIĘ CZĘŚCIĄ ZWIĄZANĄ Z SAMYM WYPIEKIEM
PRZYGOTUJCIE:
Ciasto ma mało lepką konsystencje i tak ma być
Dopiero przy nagrzanym piekarniku – 200 stopni ,wkładamy ciasteczka
Mróweczki zawsze ze mną pieką i gotują
Ciasteczka powinny być koloru jasno żółtego, im ciemniejsze tym twardsze – lepsze jaśniejsze
