E trening – 76

Opublikowano 25 maja 2020, autor: Jolanta Poświat

26.05.2020 wtorek

E trening – ciało

Rozgrzewka 15 min. pompki, brzuszki, przysiady, mostki na głowie – po 20 razy, skok w dal z miejsca 5 razy jak najdalej, Ćwiczenia końcowe – rozciągające

E trening – umysł

Wszystkim mamom życzę, oby były szczęśliwe, radosne i cudowne jak  dotąd.

PAMIĘTAJCIE O MAMUSIACH !!!

https://pl.pinterest.com/pin/749216088000198666/?nic_v1=1ajak0CCut%2Bvt8rrvuRVYlfeqIfookV7UDYLi7EtUOQGRdydOKcJtJuSGl9OX5dKwn

 

 

 

 

 

 

 

O Jolanta Poświat

JUDO TO SPORTOWA PASJA I STYL ŻYCIA
Ten wpis został opublikowany w kategorii AKTUALNOŚCI. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.