20.04.2020 poniedziałek
E – trening – ciało
Rozgrzewka indywidualna ok 10 min. – obowiązkowa,
pompki na krześle 4×10, Wskakiwanie na łóżko 4×30 sek. Brzuszki 4×10. Przysiady 4×10. Skok w dal 5 razy, Wyciskanie butelek 1,5l nad głową Między seriami robimy 3 minut przerwy
E – trening – umysł
coś do zabawy
https://www.youtube.com/watch?v=A5bvxftXFdQ
Uwaga to zadanie na głębokie przemyślenie – zastanów się TAK POWAŻNIE
W jakim zawodzie chciałbyś pracować jak dorośniesz ? dlaczego tak wybrałeś?
Każdy będzie mógł na zoom nam opowiedzieć, bardzo jestem ciekawa waszych wyborów życiowych
Join Zoom Meeting
https://us04web.zoom.us/j/77415487746?pwd=ZHVrODkyd28rUWcrd0MxdElUczFkUT09
Meeting ID: 774 1548 7746
Password: 6RLhxH
